【酢しょうが】 血圧を下げる効果や口コミ、作り方について

酢しょうが 効果

酢しょうがは簡単に作れて高い効果があり、脂肪の蓄積を抑えることができます。酢には新陳代謝を活発にし、カロリーの消費を高める効果があるので、ダイエットに有効です。他にも血液をサラサラにする効果があるので、血圧を下げることができます。

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酢しょうがの簡単な作り方

⇒ 酢しょうがの作り方【動画】


酢しょうがの作り方は簡単で、しょうがをそのまま薄く切り、薄くきったしょうがを保存容器に入れ、酢をひたひたにつかるまで注ぎます。後は1晩つけるだけです。しょうがと酢があれば、簡単に作れるので、酢タマネギより簡単に作れます。冷え性の人には、酢しょうが入りの温かい飲み物を飲むとよく、血行不良を改善し、エネルギー代謝を高めてくれます。

酢しょうがの効果とは?

酢しょうが レシピ

生姜に含まれるジンゲロールには、血管を収縮させる働きがあるので、血管を拡張してくれます。酢しょうがを飲むと体があたたまるので、臓器が活発に働き、高血圧や動脈硬化の予防になります。口コミでも、「酢しょうがを飲むようになってから、血圧が下がり、健康診断の結果が良好になった。」という人がいます。1日1杯のお酢で血圧を下げることは可能なのです。

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